先日、暑い間はお休みしていた山登りに行ってきました。
駐車場に車を停めて、車から降りると
ぷわ～んと「土」の匂いがして
「あ～、土の匂い、久しぶり～」
と、しばらく土の匂いに酔いしれました。
そうそう！この酔いしれるっていうのが
ものすごーくリラックスするので、とってもおすすめです。
別に土の匂いじゃなくても、
アロマテラピーで香りを楽しむ時も、
ご飯を食べる時なんかも、
暮らしの中で、自然の香りがする時って
酔いしれるっていうのは、いいですよ。
もし、あれこれいつも頭の中で考え事が
グルグルしている「グルグル思考」の人なんかには、特にお勧めです。
匂いだけに集中してみる！
すると、頭がふぅーっと緩む瞬間が出てきますよ。
そんなこんなで
土の匂いを満喫した後は、山に登りました。
そうそう、土の匂いを嗅ぐことがメインじゃなかったんですよね。
山登りがメインでした。
秋分の日が過ぎて、涼しくなったとは言っても、
日中はまだ３０度はあって暑いので
暑いだろうと覚悟して行ったんだけど、
山の中は、ほとんど木に覆われているので涼しくて
風が吹けば、本当に気持ちいい！
土の香り、山の香り、
風を感じ、光を感じ、
鳥の声や、葉っぱが風になびいて聞こえる音
とってもリフレッシュできました。
そんな山登りで今回、初めてやったことがありました。
それは・・・・
「頂上を目指さない山登り」
これ、最近読んだ本で・・・でも、誰の本だったか忘れちゃったんだけど、
それに書いてあったんです。
今までの時代は、結果を求める時代だった。
だから、みんなそのために頑張って、頑張って、頑張り続けた。
でも、今は違う。
結果はどうであれ、その過程が大切。
だから、日ごろのちょっとしたことも、やってみよう。
例えば、山登りだって、敢えて頂上まで登らない。
頂上まで登って満足するんじゃなくて、
他に満足できることはある。
みたいな感じの本を読んで、
確かに、私、よく登る山に、いつも頂上目指して登るんだけど、
頂上って、人がいっぱい休憩していて、
頂上でゆっくりなんてせずに、
頂上に行っても、すぐに通りすぎて、
いつものお気に入りスポットに行って、
山でお昼寝をするのが楽しみなので、
私、別に頂上に行かなくてもいいんだけど、
何故か、頂上まで行ってしまうという。。。。
なので、今回は、敢えて頂上へは行かず、
自分のお気に入りのお昼寝スポットを目指して山登りをし、
お昼寝を満喫して、
そして、帰るという、全く頂上を目指さない山登り
というのをしてみました。
やってみた結果は、、、
頂上を目指さなくても、なんら問題なし。
帰ってからも、「あ～今日は頂上まで登れなかったな～」
なんていうことも思わず
「今日もお昼寝できて良かったな～」
と思って、今までどうして
「絶対に頂上を目指さなきゃ」と思っていたんだろう～と
そう思っていたことがなんだか不思議に思えました。
毎日の暮らしの中でも、
「○○しなきゃ」そう思っていることないですか？
でも、やめてみても、何にも変わらないんじゃないかな。
さあ、まだまだ暑い日もあるけど
また少しずつ山登りをしていこう～。
