乾燥が気になる季節になっていますね。
いつも以上に、お肌の保湿を頑張っています。
私自身は、ＰＭＳと言われる月経前症候群が酷くて、
ひと月の間の半分は寝れなかったり、
そんな暮らしをしていると、
私の周囲を取り巻く環境も不調和を起こしていて、
自分自身の健康はもちろんのこと、
人間関係も限界を迎えて、
自分が変わりたい！と思って、
アロマテラピーのスクールに通ったので、
自分の健康の為に、アロマテラピーを使ってきたし、
その後、メディカルハーブも、
自分の健康の為に、学んで、使ってきました。
植物のチカラって
本当にすごいな！素晴らしいなと思うのですが、
あれだけ酷かった月経前症候群が今では、
遠い過去の話になり、
最近は、更年期障害を周囲の人達は訴えていますが、
それも、全く関係なく、
元気に、ギャハギャハと笑って生活できているし、
以前は、すぐに風邪をひいていましたが
今では、家族がインフルエンザになろうが、
新型コロナになろうが、、、、、
私は、鉄人なのか？感染しないんですよね。
そうなってくると、
数年前から、美容にハーブやアロマを活用するように
なってきました。
（人間、健康になると、美しくなりたい！という本能が元々あるそうですよ～！）
以前は、ムスコの友だちから、
「厚化粧」とまで言われていた私ですが、
今は、ファンデーションは使わず、
化粧下地を塗って、アイメイクと
人に会う時は口紅をする程度。
その代わり、スキンケアは、
ハーブやアロマの植物のチカラを存分に使い
肌が蘇ってきているのを楽しんでいます。
お肌ってとっても正直で、
疲れている日は、お肌もくすんでいたり、
月経前も、お肌はくすみがち。。
そんな時は、ちょっとファンデーションを塗りたいな。
と思う時もありますが、
もう既に、ファンデーションすら持っていなくて
隠しようもないということもあるんですが
そのままの自分を見て貰おう！
「今日は、さとみん先生、お肌つるつる～！」
と褒められる日もあれば、
「先生、今日はつかれてますか？」
と言われることもあるけれど、
久しぶりの人に会うと、大体の方に言われるんですよ。
「肌が前と全然違うね。何かした？」
と、言われるんですね。
なので、毎日の積み重ねは、
いい時もあれば、悪い時もあるけれど、
トータルでみれば、肌の状態は良くなっているような感じです。
私自身は、
美容にもハーブやアロマは使えるよ！
と、講座ではお伝えしてきても、
あまり本気では実践していなかったのですが、
今は、本気で実践中。
ハーブやアロマで、そんな風に肌がキレイになれるんだー！
私も、やってみよう！
と、いつかそんな風に思って貰えたらいいな。
と思っています。
でも、私にアロマテラピーを教えてくれた先生は、
「アロマやハーブをしています！って言って、
全く化粧をしない人がいるけど、あれはやめなさい！
人に会う時のマナーとして、綺麗にしておきましょう」
という先生で、本当に綺麗な先生だったので、
化粧下地で肌を整えて
アイメイクと口紅は、ちゃんとしていますよ♪
そんな私が美肌に欠かせないと思っているのは、
植物油。
植物油の中でも、オリーブオイル（食用ではないよ！）は
長年、使っています。
クレンジングや、保湿に
特に今の乾燥している季節は、塗りたくっています。
よく、オイルクレンジングは肌によくない！
と言われているので、
クレンジングに植物油を使うことに抵抗を持っている方が
いらっしゃるんですが、
オイルクレンジングが肌によくない！
と言っている、オイルではなく、
ちゃんと質が良い植物から採れた植物１００％の植物油だと
お肌に栄養分も行き渡り、お肌が元気になるんですよね。
そういった質の良い植物油に、
ハーブやアロマをプラスして
丁寧に自分のお肌をお手入れしてあげると
自分自身も心地よく、幸せな気分になるし、
何よりお肌も喜んでいるようです。
私のハーブやアロマの講座では、
こんな風に、私がどんな風にハーブやアロマを活用しているか？
沢山、お伝えしていますので、
学んだことがその後、日々の暮らしに取り入れやすいですよ。
