私と同年代の方と会うと、
「更年期障害」の話になります。
ホットフラッシュで、暑い！暑い！と言っているか
気持ちが不安定になって、気分が沈みがち
このどちらかの症状を言っている人は多いです。
そんな私は、
・・・・・・ごめんない！特に何も困ってないです。
これは、やっぱり
メディカルハーブ・アロマ、
そして、最近ではレイキのお蔭が大きいです。
元々、月経前症候群が酷くてアロマを始めたっていうのも
あったりするので、ずっと、メディカルハーブとアロマを活用してきたんです。
・・・と言うと、
ポカンと口を開けて、
「いやいや、今さぁ、更年期障害の話、してんのに
何、月経前症候群の話、してるの？」
って、いう顔をされるかた、いらっしゃるんですが、
更年期障害も、月経前症候群も
女性ホルモンの乱れから症状が現れているので
女性ホルモンを整えることを知っていると
いいよっていうことになるんですよ。
なので、やっぱりね、
「更年期障害が酷いから～」
って言って、更年期障害にいいよと言われている
サプリを飲んでいる方、
私と同じ年代の方って、多いんですが、
まずは、自分の身体がどうなって
更年期障害の症状がでているのかを知るって
とっても大事な事です。
私はいつも、この女性の体の造りや構造について
講座でお伝えしていて、自分でも得意な分野なので
おもしろ、可笑しく喋れるところですが、、、、
まあ、それはいいとして
で、私自身は、
月経前症候群が酷かったので、
アロマでケアするようになって、
その後は、メディカルハーブでケアするようになったんですが
レイキをするようになってからは、
気付いたら、メディカルハーブすら活用しなくても
落ち着いています。
いかに、人間のストレスが
女性ホルモンにも影響しているか？っていうことになってくるので
やっぱり、ストレスは大敵だと思います。
特に私と同じ年代の人だと
子育てがひと段落して、
抜け殻のようになっている人、多くて、
それで、一気にストレスフルになっている人、多いですね。
今まで自分の時間がなかった分、
いっぱい自分の為に時間を使って
同年代の人達！一緒に素敵に年齢を重ねていきたいですね～！
その為に、自分が興味があることを学んでみるって
とってもいいことだと思いますよ。
世界が広まりますから。
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