#002｜わたしを思い出す365
あなたが、あなたのペースで紡ぐ、
“365のやさしい光”
人と比べられたくなくて、
期待に応えたくて、
「ちゃんとしたわたし」でいようと、がんばってきた。
でも、ほんとうは、
ちょっと不器用で、繊細で、
泣きたくなるような“わたし”も、確かにそこにいた。
そんな自分を見せることがこわくて、
笑ったり、気丈にふるまったりしてきたけど、
もう、その仮面をそっとおろしてもいい。
やさしさって、
「隠すこと」じゃなくて「戻ること」から始まるのかもしれない。
今日は少しだけ、
ほんとうのわたしに近づいてみよう。
🌿 今日のセルフケアヒント
静かな場所で、ゆっくり目を閉じて。
胸の奥に問いかけてみましょう。
「いま、ほんとうはどう感じてる？」
香りのサポートが欲しいときは、スイートオレンジ、クラリセージ、パルマローザ、ユーカリグロブスのブレンドがおすすめ。好きな香りだけを単体でもいいですよ。
心の奥の声を受けとめる時間に。
🌷 わたしにかける、やさしいひとこと
いつも強くなくていい。
うまくやろうとしなくても、
そのままの“わたし”で大丈夫。
今日は、自分に嘘をつかない時間を
ほんの少しだけ持てますように。
また次回も、「わたしを思い出す」ための小さな光をお届けしますね🌿
