「自分を整えたい」と思ったとき、私たちはつい「新しい習慣」を足そうとしてしまいがちです。

体にいいものを食べる、ヨガを始める、早く起きる……。

でも、パンパンに詰まったカバンに新しいものが入らないのと同じで、私たちの心も体も、まずは「空きスペース」を作ることが先決かもしれません。

私がお伝えしている「手放す」は、決して大きな決断ではありません。

そうして少しずつ隙間ができたところに、ふっと植物の香りが入り込み、レイキのやさしさが染み渡っていく。

「足す」前に、まず「手放す」。

それが、本来の自分に戻るための一番近道だったりします。

あなたは今日、何を「手放し」ますか？
その小さな一歩が、半年後のあなたを大きく変えていきます🌿