#008｜わたしを思い出す365
あなたが、あなたのペースで紡ぐ、
“365のやさしい光”
気をつかってばかりで疲れたり、
まわりの空気を読みすぎて、
自分の本音がどこかへ行ってしまうこと、ありませんか？
「いい人でいたい」
「嫌われたくない」
そんな想いは、とてもやさしい気持ちの証拠。
でも、まわりに合わせることよりも
“わたしの感覚”を大切にする時間が、
ほんとうの意味で人とつながる力になるのかもしれません。
今日一日は、
自分の“好き・嫌い”にちゃんと気づいてあげてくださいね。
🌿 今日のセルフケアヒント
小さな選択をするときに、「わたしはどうしたい？」と心にたずねてみましょう。
誰かの期待ではなく、自分の感覚を基準に選ぶ練習です。
香りのサポートには、ローズマリー、ゼラニウム、パルマローザのブレンドを。
好きな香りを一つだけでもいいですよ。
頭をクリアにして、自分の感覚に戻してくれます。
🌷 わたしにかける、やさしいひとこと
まわりに合わせることよりも、
今日は“わたしの心”を優先していい。
遠慮しないで、自分の気持ちにまっすぐに。
また次回も、「わたしを思い出す」ヒントをお届けしますね🌿
