#016｜わたしを思い出す365
あなたが、あなたのペースで紡ぐ、
“365のやさしい光”
何気ないひとことに傷ついたり、
人の言葉がずっと頭の中に残って、
心がざわざわしてしまうこと、ありませんか？
相手に悪気がなかったとしても、
自分の中の“やわらかい場所”に触れられたような、
そんな痛みが残ることもあるかもしれません。
でも、忘れないでください。
言葉は、時に心をすれ違わせるけれど、
あなたの価値を決めるものではありません。
あなたが大切にしてきた想いや歩みは、
他の誰にもはかれない、
かけがえのないものです。
今日は、誰かの言葉よりも、
“自分の本音”にやさしく耳をすませてみる日にしましょう。
🌿 今日のセルフケアヒント
胸のあたりに手を当てて、深く呼吸を。
「私は私を大切にする」と、心の中で静かに唱えてみてください。
香りは、パルマローザ、クローブのブレンドがおすすめ。
好きな香りを一つでもいいですよ。
心のバランスを整えてくれます。
「今日のおすすめの香りは」
講師歴１３年の経験と「レイキ×アロマ」の感覚を活かして
”今のあなたに必要な香り”を選んでいます。
また次回も、「わたしを思い出す」ヒントをお届けしますね🌿
