#022｜わたしを思い出す365
あなたが、あなたのペースで紡ぐ、
“365のやさしい光”
なにかを達成できた日も、
何ひとつ手につかなかった日も、
同じように「一日、生きていた」ことに変わりはありません。
誰かと比べて落ち込む日もあるけれど、
その気持ちを感じることができた時点で、
あなたはちゃんと、自分と向き合っています。
がんばることだけが、
価値じゃない。
動けない日も、迷う日も、ちゃんと「今のあなた」です。
🌿 今日のセルフケアヒント
夜、電気を消す前にひとこと──
「今日も一日、わたしお疲れ様。」
そう自分に伝えてから、目を閉じてみてください。
その一言が、今日のあなたに、
やさしいぬくもりを届けてくれますように。
香りは、スイートオレンジ、ローマンカモミール、パインニードルのブレンドを。
好きな香りを一つでもいいですよ。
過去と未来のあいだで揺れる心を“今ここ”に優しく戻してくれます。
「今日のおすすめの香りは」
講師歴１３年の経験と「レイキ×アロマ」の感覚を活かして
”今のあなたに必要な香り”を選んでいます。
また次回も、「わたしを思い出す」ヒントをお届けしますね🌿
