#025｜わたしを思い出す365
あなたが、あなたのペースで紡ぐ、
“365のやさしい光”
誰かに聞いてほしい気持ちはあるのに、
言葉がうまく出てこないこと、ありませんか？
「なんて言えばいいかわからない」
「こんなこと話してもいいのかな」
そんなふうに思って、
そのまま胸の奥にしまってしまう日。
でも、話せなかったあなたも、
ちゃんと頑張ってるし、優しいのです。
言葉にならない思いにも、
ちゃんと意味があるのだから──
今はただ、自分を責めずに寄り添ってあげてください。
🌿 今日のセルフケアヒント
言葉にならない気持ちがあるときこそ、
ノートに、思いつくままに書いてみるのもおすすめです。
うまく書けなくても大丈夫。
箇条書きでも、ひとことでも、何も書けなくても。
「書こう」と思った、その気持ちが
あなたを少しだけ、軽くしてくれます。
香りは、スイートオレンジ、ローズオットー、パルマローザのブレンドを。
好きな香りを一つでもいいですよ。
心のざわつきを包み込み、静かな安心感を届けてくれます。
「今日のおすすめの香りは」
講師歴１３年の経験と「レイキ×アロマ」の感覚を活かして
”今のあなたに必要な香り”を選んでいます。
また次回も、「わたしを思い出す」ヒントをお届けしますね🌿
